¿Debería limitar el tiempo de pantalla de su hijo?

Uno de los temas de tendencia más acalorados hoy en día, ¿cuánto tiempo de pantalla es demasiado?

Bueno, los niños de hoy están abrumados por la presencia de televisores, computadoras portátiles, teléfonos móviles y ipads. Es casi doloroso verlos enviar mensajes de texto todo el día, permanecer en las redes sociales y ver contenido sin filtrar. En el mundo digital de hoy, mantener a los niños alejados de sus pantallas es un gran desafío para los padres. Sin embargo, privarlos de teléfonos inteligentes no es una solución factible, ya que las tabletas / teléfonos inteligentes son una excelente manera de aprender para ellos. Además, los padres han sido sometidos a informes de ubicación de dispositivos en tiempo real.

Según un estudio, los niños de 8 a 12 años pasan aproximadamente 6 horas en sus dispositivos móviles, mientras que los adolescentes pasan aproximadamente 9 horas. Si bien todos somos conscientes de los efectos adversos del tiempo de pantalla excesivo, algunos de los principales efectos secundarios incluyen bajas calificaciones en la escuela, problemas para dormir, problemas de comportamiento, desarrollo personal más lento y trastornos del estado de ánimo.

Volviendo a la pregunta, ¿debería haber un límite de tiempo de pantalla para su hijo? Ciertamente, sí.

¿Por qué los padres deberían limitar el tiempo de pantalla?

Como padre, aquí hay algunas estadísticas que acaparan titulares que debe tener en cuenta.

1. La adicción a la pantalla puede obstaculizar el desarrollo del cerebro.

2. Los niños menores de dos años ya se ven jugando con teléfonos inteligentes.

3. Los preadolescentes pasan menos tiempo afuera que los prisioneros.

4. 1 de cada 5 niños es adicto a las aplicaciones de juegos móviles.

5. 4 de cada 5 preadolescentes están en las redes sociales.

6. El 23% de los niños pierden el sueño debido a pasar demasiado tiempo en su teléfono.

No se puede negar que los niños pasan un tiempo inmoderado en sus teléfonos inteligentes hoy en día, lo que les está causando daño de muchas maneras.

Efectos negativos del tiempo frente a la pantalla en el desarrollo infantil:

Demasiado tiempo de pantalla es malo en muchos niveles diferentes.

1. El tiempo de pantalla excesivo interrumpe la capacidad de desarrollar habilidades sociales.

2. Una adicción a los juegos móviles puede causar una gran agresión entre los niños.

3. Los mensajes de texto durante todo el día pueden causar varios dolores y molestias en el cuerpo.

4. Recuerde la regla 20/20/20, los niños ciertamente no siguen eso. Esto conduce a una fatiga visual inmediata.

5. El uso de cualquier dispositivo exige desmesuradamente una naturaleza sedentaria, lo que lleva a la obesidad infantil.

6. Sin ninguna duda, conduce a una baja autoestima, un juicio emocional débil, habilidades cognitivas deterioradas, privación del sueño y retraso en el aprendizaje.

No deje que su hijo se ahogue en el mar de la tecnología, póngase al día antes de que sea demasiado tarde.

¿Cómo pueden los padres limitar el tiempo frente a la pantalla?

Crear una programación de smartphone

Un horario es esencial para cada grupo de edad, y los niños no son una excepción. Realice un seguimiento del uso del dispositivo de su hijo y restrinjalo estableciendo un límite. Fomente las zonas libres de tecnología, las tareas domésticas, las citas de juego y otras actividades. Bloquee de forma automática y remota el dispositivo de un niño cuando se agote el tiempo de espera. La moderación es la clave.

Supervisión activa

No hace falta decir que los niños son ingenuos. No van a mirar detalles como el brillo de la pantalla, la distancia o la postura. Si los padres no supervisan activamente, tendrá un gran impacto en el desarrollo de un niño. Interactúe con sus hijos cuando están en sus pantallas, también es una forma inteligente de espiar sus actividades.

Restringir las redes sociales

El intercambio de mensajes en las plataformas de redes sociales y tener otras interacciones crean un bucle de «dopamina» en el cerebro. De alguna manera, esto conduce a una dependencia poco saludable de las plataformas de redes sociales que multiplica el tiempo de pantalla por múltiple. Supervise la presencia de su hijo en las redes sociales de manera proactiva y bloquee cualquier servicio cuestionable con nuestra función de filtración de contenido.

Además de lo anterior, establezca contraseñas, comuníquese más, practique lo que predica, no deje que traten la tecnología como un chupete emocional y vincule con su hijo tanto como pueda.

Una aplicación de control parental permite monitorear y filtrar contenido no deseado al tiempo que fomenta la alfabetización digital. Deja que la mente joven se transforme, mientras tú cuidas de su seguridad y bienestar.

Lee también: ¿Cómo controlar YouTube para saber que tus hijos están seguros mientras ven vídeos?